Προγράμματα Aθλησης από τον Δήμο Bύρωνα

Ο Δήμος Βύρωνα, στο πλαίσιο της προώθησης της άθλησης και της ευεξίας των δημοτών του, υλοποιεί προγράμματα άσκησης για ενήλικες και άτομα της Τρίτης ηλικίας.

νους υγιής εν σώματι υγιεί

10 Χρόνια Ο.Π.Α και συνεχίζουμε, με σεβασμό στην παράδοση

Η Σωτηρία Μπισμπίκη κάνει την υπέρβαση στο Τένις 2025 με το Αθλητικό Σύλλογο «Δόξα Ηλιούπολης»

Γύμναθλος Hλιούπολης: Γενική Γυμναστική, που στoχεύει στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

Παράλληλα, λειτουργούν προγράμματα μυϊκής ενδυνάμωσης στην αίθουσα οργάνων του Δημοτικού Γυμναστηρίου στο Δημοτικό Στάδιο Βύρωνα.

Στόχος όλων των προγραμμάτων είναι η βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της υγείας και της ποιότητας ζωής των δημοτών μας.

Τα προγράμματα πραγματοποιούνται στο 1^ο Δημοτικό Κέντρο Άθλησης που βρίσκεται στο Δημοτικό Στάδιο Βύρωνα (Αρχιεπισκόπου Αθηνών Χρυσοστόμου 15) τις παρακάτω ημέρες και ώρες:

Ομαδικά Προγράμματα γυμναστικής (πρωινά τμήματα)

Δευτέρα – Τέταρτη – Παρασκευή

9:00 – 10:00 (άτομα τρίτης ηλικίας)

10:00 – 11:00 (Total Body)

Αίθουσα Μυϊκής Ενδυνάμωσης

Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή: 08:00 – 09:00 και 11:00 – 15:00

Τρίτη – Πέμπτη: 14:00 – 21:00

Η συμμετοχή στα προγράμματα Άθλησης αφορά άτομα ηλικίας 18 ετών και άνω. Το μηνιαίο κόστος είναι 10 € για το ομαδικό πρόγραμμα, 5 € για τη μυϊκή ενδυνάμωση ενηλίκων, ενώ το πρόγραμμα για άτομα τρίτης ηλικίας 65 ετών και άνω είναι δωρεάν.

Απαραίτητα δικαιολογητικά εγγραφής:

Ιατρική βεβαίωση από Παθολόγο ή Καρδιολόγο

Φωτοτυπία Αστυνομικής Ταυτότητας