Επαναστατικό Πρόγραμμα για την Τρίτη Ηλικία στον Άλιμο: Επιστρέφει το «ΤΟΠ KAΠH» με Δωρεάν Δράσεις Υγείας και Ευεξίας

Ο Γ΄ Κύκλος ξεκινά στις 19 Οκτωβρίου με δωρεάν μαθήματα γυμναστικής, χορού, διατροφής και βιοκινητικής για όλους τους ηλικιωμένους της πόλης.

Πιστό στο φθινοπωρινό του ραντεβού, το καινοτόμο πρόγραμμα «ΤΟΠ ΚΑΠΗ» επιστρέφει δυναμικά και στα τρία ΚΑΠΗ του Δήμου Αλίμου. Κεντρικός στόχος της προσπάθειας παραμένει η ουσιαστική ενίσχυση της σωματικής, πνευματικής και ψυχικής υγείας των ηλικιωμένων συμπολιτών μας, προσφέροντάς τους τα κατάλληλα εφόδια για μια δραστήρια και ποιοτική καθημερινότητα.

ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΑΙΔΕΙΑ

Φροντιστήρια Ξένων Γλωσσών E.B.E ΤΟ ΙΔΙΑΙΤΕΡΟ: Είναι Το Κέντρο Ξένων Γλωσσών Που Ήρθε Να Προσφέρει - H άλλη προσέγγιση στις Ξένες Γλώσσες.

FUN2LEARN: Δίνουμε βαρύτητα στην Οργάνωση του Χώρου και του Χρόνου της Μελέτης του Σπουδαστή – Μαθητή....

Σίσσυ Τσατσούλη: Εδώ και 48 χρόνια βάζουμε τα θεμέλια στην ξενόγλωσση εκπαίδευση στην Ηλιούπολη

Ξένες Γλώσσες με... «Υπογραφή» PhD στην Ηλιούπολη: Το Κέντρο Agnes Katsianos Αλλάζει τα Δεδομένα στην Εκπαίδευση

Eλένη Eυστρατιάδου Kεράνη - Γερμανικό Φροντιστήριο Γλυφάδας: «ΓΙΑΤΙ ΓΕΡΜΑΝΙΚΑ»

Κέντρα Ξένων Γλωσσών Φαφαλιός: 50 Χρόνια Εκπαιδευτικής Αριστείας στην Ηλιούπολη με το Βλέμμα στο Μέλλον!

«Δόξα Ηλιούπολης»: Η νέα δύναμη του τένις ανάβει τη δική της «Δάδα» προόδου!

Γύμναθλος Hλιούπολης: Γενική Γυμναστική, που στoχεύει στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης

Lingua Bridge: 100% επιτυχία στις εξετάσεις και νέες προσφορές για τη νέα σχολική χρονιά!

Διεθνές Ωδείο Αθήνας: Σπουδές με επίσημη κρατική αναγνώριση και κορυφαίους καθηγητές

Ξένες Γλώσσες Langoo ….. και μιλάς παντού

Όπως χαρακτηριστικά σημείωσε ο μεγάλος στοχαστής Γκαίτε: «Η διατήρηση της νεότητας στην προχωρημένη ηλικία δεν είναι προσποίηση. Είναι τέχνη». Αυτήν ακριβώς την τέχνη κάνει πράξη ο Δήμος Αλίμου, προσφέροντας ένα πλήρως ανανεωμένο και πολυσυλλεκτικό πρόγραμμα δραστηριοτήτων.

Το φετινό πρόγραμμα περιλαμβάνει:

Σωματική ευεξία: Μαθήματα γενικής γυμναστικής, μυϊκών διατάσεων, καθώς και ειδικά μαθήματα γυμναστικής για το σπίτι (σε καρέκλα ή κρεβάτι) για εύκολη εφαρμογή στον προσωπικό χώρο του καθενός.
Καθημερινή λειτουργικότητα: Πρακτική εφαρμογή των αρχών της βιοκινητικής στις κινήσεις της καθημερινότητας και ιδιαίτερα μαθήματα για ειδικές περιπτώσεις.
Ψυχαγωγία και Κοινωνικοποίηση: Οργανωμένοι περίπατοι στην πόλη, μαθήματα χορού, καθώς και προβολές ταινιών που θα συνοδεύονται από σχολιασμό και συζήτηση.
Υγεία και Διατροφή: Θεωρητικές διαλέξεις για τη σωστή διατροφή και άμεση πρακτική εφαρμογή τους.

Όλες οι δράσεις του προγράμματος παρέχονται απολύτως ΔΩΡΕΑΝ και θα πραγματοποιούνται σε συγκεκριμένες ημέρες και ώρες στις εγκαταστάσεις των ΚΑΠΗ του Δήμου.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK